Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjy4260

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

142.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	08:01	17.64	03:24	452	369	0	0	0
20.00	20.00	13:53	86.43	00:42	35	36	0	0	0
40.00	20.00	12:48	93.75	00:38	58	61	0	0	0
60.00	20.00	12:24	96.77	00:37	68	55	0	0	0
80.00	20.00	35:38	3.58	16:47	689	697	0	0	0
100.00	20.00	15:49	75.87	00:47	51	56	0	0	0
120.00	20.00	21:25	56.03	01:04	101	93	0	0	0
140.00	2.76	37:50	4.38	13:41	82	101	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2011 04:53:00

Dauer:

0.08:37:51

Aktive Zeit:

0.07:51:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.26	12.26	04:54	420	354	0	0	0
0.01:00:00	00:00	70.01	70.01	00:51	302	315	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.52	11.52	05:13	625	567	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.02	1.02	58:38	10	37	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	45.21	45.21	01:20	198	196	0	0	0
0.08:00:00	37:51	2.74	4.34	13:49	82	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

105.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5001 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

447 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:34	0.00	0	0
2	02:16	0.00:03:24	0.06	102	0
3	01:04	0.00:07:31	0.29	50	0
4	01:58	0.00:32:43	3.17	28	0
5	00:35	0.00:36:54	3.66	80	0
6	01:26	0.00:39:53	4.58	50	0
7	00:44	0.00:46:39	7.13	25	0
8	01:12	0.01:48:28	80.41	22	0
9	01:16	0.02:03:29	82.69	52	0
10	00:37	0.02:06:46	83.02	56	0
11	00:57	0.08:03:19	141.01	10	0
12	28:00	0.08:09:50	142.72	55	0
∑	40:43