Run.GPS Community Server - nahe Zgorzelec (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

piotik

Sportart:

Walking

Ort:

Zgorzelec (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:54	1.89	31:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
1.00	0.36	06:08	3.56	16:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2008 11:13:00

Dauer:

0.00:33:38

Aktive Zeit:

0.00:15:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.53	23:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.24	2.83	21:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:38	0.20	3.33	18:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

07:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.43	24:41
07.02.2009	2.24	26:44
26.01.2010	1.67	35:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

97 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:05:42	0.00	0	0
2	01:26	0.00:07:40	0.11	233	0
3	03:12	0.00:10:42	0.22	229	0
4	03:22	0.00:16:53	0.53	221	0
5	02:18	0.00:24:52	0.94	234	0
6	00:32	0.00:33:06	1.36	231	0
∑	11:28