Run.GPS Community Server - nahe Abbenbroek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GBakx

Sportart:

Walking

Ort:

Abbenbroek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:36	3.13	19:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:34	2.39	25:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
2.50	0.23	03:33	3.91	15:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2011 20:08:00

Dauer:

0.00:54:13

Aktive Zeit:

0.00:32:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.43	24:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.18	2.19	27:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.20	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.07	0.89	07:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:13	0.26	3.72	16:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.01.2012	13.85	04:20
20.11.2011	5.53	10:51
17.01.2011	5.46	11:00
02.03.2011	5.24	11:26
30.01.2011	5.22	11:29
23.01.2011	4.95	12:07
05.11.2011	4.93	12:11
12.03.2011	4.93	12:11
Dieses Training	3.02	19:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:47	0.00	0	0
2	00:53	0.00:05:25	0.20	51	0
3	00:47	0.00:06:51	0.30	47	0
4	01:17	0.00:10:17	0.55	46	0
5	00:36	0.00:16:04	0.88	45	0
6	02:06	0.00:20:21	1.15	46	0
7	01:56	0.00:30:04	1.66	46	0
8	00:43	0.00:33:00	1.74	50	0
9	00:50	0.00:34:49	1.84	51	0
10	01:11	0.00:36:21	1.89	49	0
11	01:00	0.00:37:51	1.95	40	0
12	01:13	0.00:39:01	1.97	40	0
13	03:37	0.00:45:37	2.40	48	0
∑	16:48