Run.GPS Community Server - nahe Haagje (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pepijn76

Sportart:

Walking

Ort:

Haagje (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:11	2.12	28:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
4.50	0.10	01:22	4.58	13:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 12:12:00

Dauer:

0.01:19:50

Aktive Zeit:

0.00:59:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.26	47:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:50	0.70	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:50 /km

Max. Tempo:

10:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:22	0.02	54	0
2	01:54	0.00:17:37	1.08	51	0
3	03:36	0.00:23:28	1.41	59	0
4	04:15	0.00:28:34	1.79	52	0
5	07:12	0.00:43:31	2.62	52	0
6	01:16	0.01:10:28	3.91	54	0
∑	19:03