Run.GPS Community Server - nahe Fruitvale (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ritvak

Sportart:

Walking

Ort:

Fruitvale (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:11	5.89	10:11	326	329	0	0	0
1.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:53	3.55	16:53	19	12	0	0	0
5.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:11	7.33	08:11	336	359	0	0	0
7.00	1.00	08:56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
8.00	0.08	01:23	3.47	17:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2011 06:39:00

Dauer:

0.01:30:14

Aktive Zeit:

0.01:02:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.04	09:56	326	329	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.06	19:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.38	8.25	07:16	352	359	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:44 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.37	11:10
04.06.2011	5.20	11:32
22.07.2011	5.02	11:57
12.07.2011	4.98	12:03
08.05.2011	4.89	12:16
14.06.2011	4.67	12:51
30.04.2011	4.38	13:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:48	0.00:05:59	0.69	298	0
2	00:35	0.00:17:53	1.83	334	0
3	03:22	0.00:18:56	1.98	320	0
4	00:55	0.00:28:00	2.90	323	0
5	00:36	0.00:30:11	3.01	316	0
6	01:06	0.00:36:08	3.44	316	0
7	00:45	0.00:38:48	3.66	315	0
8	02:37	0.00:47:26	4.20	310	0
9	00:52	0.00:55:21	4.55	303	0
10	01:31	0.01:12:44	6.25	322	0
11	00:39	0.01:14:59	6.53	325	0
12	00:56	0.01:15:54	6.67	352	0
13	01:55	0.01:18:22	6.94	321	0
14	00:32	0.01:29:41	8.05	333	0
∑	20:09