Run.GPS Community Server - nahe Goes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Walking

Ort:

Goes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.50	0.35	03:41	5.73	10:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2011 20:42:00

Dauer:

0.00:32:32

Aktive Zeit:

0.00:14:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:32	0.31	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

06:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.26	11:25
27.04.2011	5.10	11:47
09.01.2011	4.91	12:13
17.10.2010	4.74	12:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

132 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:01:22	0.09	27	0
2	00:34	0.00:02:46	0.21	31	0
3	00:39	0.00:03:50	0.31	33	0
4	01:07	0.00:04:52	0.40	32	0
5	00:47	0.00:06:20	0.53	33	0
6	00:57	0.00:13:49	1.18	41	0
7	00:58	0.00:17:49	1.54	44	0
8	02:01	0.00:19:11	1.63	36	0
9	00:52	0.00:22:13	1.90	38	0
10	02:00	0.00:26:46	2.35	43	0
11	02:18	0.00:29:05	2.53	42	0
∑	13:09