Run.GPS Community Server - nahe Merenwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Robbie68

Sportart:

Walking

Ort:

Merenwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:54	4.03	14:54	48	47	0	0	0
1.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:50	5.07	11:50	47	47	0	0	0
3.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
6.00	0.06	00:55	3.80	15:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 21:32:00

Dauer:

0.01:06:25

Aktive Zeit:

0.00:38:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:25	0.57	5.34	11:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2011	5.71	10:30
Dieses Training	5.47	10:58
09.06.2011	5.35	11:13
02.07.2011	5.29	11:20
04.07.2011	5.21	11:31
04.06.2011	5.20	11:32
21.03.2011	5.20	11:33
28.06.2011	5.16	11:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:42	0.39	3.47	17:17	0	0	0	0	0
2	0.00:06:25	0.48	4.46	13:27	0	0	0	0	0
3	0.00:13:04	1.46	6.70	08:57	1	2	0	0	0
4	0.00:18:55	1.71	5.41	11:05	2	2	0	0	0
5	0.00:21:16	2.02	5.71	10:30	2	4	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:02:18	0.00	0	0
2	00:46	0.00:04:03	0.13	47	0
3	00:52	0.00:14:55	1.22	47	0
4	00:31	0.00:16:18	1.34	47	0
5	01:22	0.00:17:25	1.44	46	0
6	02:23	0.00:33:41	2.69	47	0
7	02:13	0.00:36:36	2.91	46	0
8	00:46	0.00:39:01	3.14	46	0
9	00:34	0.00:40:22	3.22	46	0
10	02:41	0.00:42:39	3.33	46	0
11	02:05	0.00:46:26	3.82	47	0
12	01:08	0.00:49:59	4.16	46	0
13	00:51	0.00:53:02	4.44	46	0
14	01:06	0.00:53:55	4.50	46	0
15	00:57	0.00:56:05	4.64	46	0
∑	19:07