Run.GPS Community Server - nahe Stammheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

derwojetztdaist

Sportart:

Walking

Ort:

Stammheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
5.00	0.50	26:34	1.13	53:08	0	0	0	0	0
5.50	0.28	18:04	0.93	04:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2011 11:14:00

Dauer:

0.01:37:14

Aktive Zeit:

0.00:57:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	6.03	09:57	9	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	6.01	09:59	12	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.00	20:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.79	15:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.18	1.08	55:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.19	1.14	52:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

311 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:37:14	5.78	3.57	16:48	59	75	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:04:56	0.33	100	0
2	05:06	0.00:55:29	5.27	95	0
3	17:16	0.01:01:57	5.41	106	0
4	15:00	0.01:22:13	5.76	81	0
∑	38:16