Run.GPS Community Server - nahe Merenwijk (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Robbie68

Sportart:

Walking

Ort:

Merenwijk (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:13	5.75	10:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
5.00	0.41	02:23	10.38	05:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 16:55:00

Dauer:

0.01:05:05

Aktive Zeit:

0.00:48:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.06	09:54	0	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.14	08:24	1	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:05	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:00 /km

Max. Tempo:

05:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2011	5.29	11:20
04.07.2011	5.21	11:31
26.06.2011	5.20	11:32
04.06.2011	5.20	11:32
23.06.2011	5.19	11:34
07.04.2011	5.17	11:36
21.04.2011	5.15	11:40
12.03.2011	5.12	11:43
Dieses Training	4.99	12:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:37	2.59	4.62	12:59	2	1	0	0	0
2	0.00:31:28	2.82	5.38	11:09	1	2	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:22:33	1.70	46	0
2	00:35	0.00:28:14	2.19	47	0
3	03:15	0.00:30:29	2.35	47	0
4	00:53	0.00:34:57	2.69	47	0
5	01:27	0.00:44:17	3.48	46	0
6	00:37	0.00:49:48	4.06	46	0
7	00:35	0.00:51:10	4.17	46	0
8	00:53	0.00:51:48	4.21	46	0
9	02:19	0.00:57:34	4.68	46	0
10	01:41	0.01:02:42	5.13	46	0
∑	13:17