Run.GPS Community Server - nahe Ovifat (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

noowaag

Sportart:

Walking

Ort:

Ovifat (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:31	1.93	31:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	27:54	1.08	55:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
5.00	0.43	06:37	3.87	15:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2011 14:27:00

Dauer:

0.01:49:04

Aktive Zeit:

0.00:43:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.21	14:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.09	19:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.24	1.42	42:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.66	36:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.10	0.63	35:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.14	0.84	11:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.15	19:03	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:04	0.61	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:56 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2010	5.92	10:08
w-gelderland-duivelsberg 02.08.2011	3.76	15:58
Dieses Training	2.99	20:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:20	0.00	569	0
2	01:01	0.00:03:03	0.19	542	0
3	00:47	0.00:05:37	0.33	518	0
4	00:36	0.00:07:49	0.46	521	0
5	04:38	0.00:14:11	1.02	565	0
6	00:30	0.00:19:17	1.14	558	0
7	03:49	0.00:31:29	2.28	587	0
8	00:43	0.00:35:27	2.34	584	0
9	06:19	0.00:36:13	2.39	583	0
10	01:49	0.00:43:13	2.54	571	0
11	02:15	0.00:46:35	2.68	587	0
12	19:37	0.00:49:06	2.71	592	0
13	01:25	0.01:08:46	2.92	592	0
14	01:17	0.01:11:10	3.02	592	0
15	00:33	0.01:14:49	3.24	587	0
16	04:27	0.01:24:31	3.91	550	0
17	01:15	0.01:31:35	4.21	553	0
18	00:31	0.01:33:21	4.29	557	0
19	00:49	0.01:34:27	4.33	556	0
20	00:51	0.01:37:32	4.55	562	0
21	00:56	0.01:41:05	4.91	556	0
22	03:59	0.01:45:05	5.27	534	0
∑	59:25