Run.GPS Community Server - nahe Ponghwang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

midoct

Sportart:

Walking

Ort:

Ponghwang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:03	7.97	07:32	0	0	0	0	0
2.00	2.00	00:41	175.61	00:21	0	0	0	0	0
4.00	2.00	10:11	11.78	05:06	0	0	0	0	0
6.00	2.00	00:25	288.00	00:13	0	0	0	0	0
8.00	2.00	00:14	514.29	00:07	0	0	0	0	0
10.00	2.00	02:24	50.00	01:12	0	0	0	0	0
12.00	2.00	00:10	720.00	00:05	0	0	0	0	0
14.00	2.00	05:28	21.95	02:44	0	0	0	0	0
16.00	1.46	05:16	16.59	03:37	0	0	0	0	0
18.00	-0.54	00:09	-217.50	00:00	0	0	0	0	0
20.00	-2.54	00:11	-832.50	00:00	0	0	0	0	0
22.00	-4.54	00:21	-778.93	00:00	0	0	0	0	0
24.00	-6.54	13:46	-28.52	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 20:08:00

Dauer:

0.00:54:24

Aktive Zeit:

0.00:07:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.37	16.41	03:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.42	29.06	02:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	9.94	119.29	00:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	8.08	96.96	00:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:24	0.55	7.49	08:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

134.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:27 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.25	03:07
10.05.2011	14.68	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

879 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:11	0.00:00:21	0.00	0	0
2	03:26	0.00:06:57	0.55	0	0
3	03:36	0.00:10:40	1.04	0	0
4	01:02	0.00:14:23	1.44	0	0
5	01:08	0.00:15:56	3.25	0	0
6	02:11	0.00:18:08	3.50	0	0
7	03:06	0.00:21:27	4.10	0	0
8	00:59	0.00:25:07	4.68	0	0
9	00:53	0.00:26:38	9.68	0	0
10	01:08	0.00:27:39	9.79	0	0
11	01:47	0.00:32:20	14.85	0	0
12	00:39	0.00:34:40	15.18	0	0
13	01:29	0.00:35:37	15.25	0	0
14	00:36	0.00:37:27	15.65	0	0
15	02:29	0.00:38:17	15.70	0	0
16	00:39	0.00:41:28	16.08	0	0
17	00:35	0.00:42:15	16.16	0	0
18	05:03	0.00:42:53	16.23	0	0
19	02:25	0.00:48:54	16.79	0	0
20	00:30	0.00:51:29	17.10	0	0
21	02:18	0.00:52:06	17.17	0	0
∑	42:10