Run.GPS Community Server - nahe Alfarp (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

VicentNavarro

Sportart:

Walking

Ort:

Alfarp (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	44:16	1.36	44:16	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:19	3.68	16:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:30	4.44	13:30	293	310	0	0	0
3.00	1.00	14:24	4.17	14:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:53	5.05	11:53	21	21	0	0	0
5.00	1.00	17:14	3.48	17:14	94	2	0	0	0
6.00	1.00	10:48	5.56	10:48	21	11	0	0	0
7.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:51	4.67	12:51	0	0	0	0	0
9.00	1.00	15:37	3.84	15:37	43	7	0	0	0
10.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
11.00	0.52	02:45	11.28	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 08:00:00

Dauer:

0.03:07:21

Aktive Zeit:

0.01:53:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.11	28:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.84	15:36	377	351	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	298	311	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.48	4.43	13:33	37	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.27	3.80	15:47	108	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	6	95	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.09	14:39	65	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.55	4.66	12:52	41	34	0	0	0
0.03:00:00	07:21	0.88	7.19	08:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:50 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:07:21	11.52	3.69	16:16	255	383	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:32:04	0.00	0	0
2	00:41	0.00:40:27	0.70	316	0
3	06:28	0.00:49:42	1.46	334	0
4	00:43	0.00:56:59	1.70	285	0
5	01:34	0.01:01:39	2.07	298	0
6	00:33	0.01:04:33	2.25	300	0
7	00:59	0.01:13:00	2.94	302	0
8	00:37	0.01:21:41	3.62	302	0
9	03:16	0.01:25:44	3.93	292	0
10	12:45	0.01:40:49	5.01	296	0
11	03:05	0.02:13:57	7.39	233	0
12	01:30	0.02:19:17	7.66	271	0
13	06:25	0.02:34:53	8.93	256	0
14	00:32	0.02:45:13	9.46	223	0
15	00:50	0.02:49:59	9.85	205	0
16	01:11	0.03:06:16	11.12	227	0
∑	41:40