Run.GPS Community Server - nahe Averlo (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

stoppel

Sportart:

Walking

Ort:

Averlo (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2008 14:54:00

Dauer:

0.00:37:24

Aktive Zeit:

0.00:35:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.31	11:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.37	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.39	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:24	0.15	3.87	15:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

07:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2012	5.16	11:38
ltberg 03.03.2010	4.92	12:11
Dieses Training	4.82	12:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:22	0.02	7	0
2	00:05	0.00:15:06	1.27	0	0
3	00:10	0.00:22:14	1.82	1	0
4	00:09	0.00:23:57	1.96	1	0
5	00:46	0.00:25:04	2.05	6	0
∑	01:17