Run.GPS Community Server - nahe Sŏngnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

mahalo07

Sportart:

Walking

Ort:

Sŏngnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:13	2.11	28:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	24:57	1.20	49:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
5.50	0.07	01:08	3.95	15:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2011 22:37:00

Dauer:

0.01:36:23

Aktive Zeit:

0.00:53:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.17	1.02	58:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.02	58:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.11	53:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.57	13:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:23	0.51	4.81	12:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:39 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.47	17:17
06.09.2009	3.19	18:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:21	0.00	47	0
2	00:33	0.00:06:20	0.44	24	0
3	03:19	0.00:16:14	1.33	20	0
4	06:11	0.00:20:59	1.45	40	0
5	25:53	0.00:27:17	1.53	38	0
6	02:13	0.01:07:42	3.35	50	0
7	00:30	0.01:14:00	3.72	33	0
8	00:39	0.01:14:53	3.79	33	0
9	00:47	0.01:35:36	5.53	46	0
∑	41:11