Run.GPS Community Server - nahe Chayang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

midoct

Sportart:

Walking

Ort:

Chayang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
1.00	1.00	00:03	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:06	600.00	00:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:09	14.46	04:09	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
9.00	0.58	00:01	2092.17	00:02	0	0	0	0	0
10.00	-0.42	00:16	-94.24	00:00	0	0	0	0	0
11.00	-1.42	11:41	-7.29	00:00	0	0	0	0	0
12.00	-2.42	10:44	-13.52	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-3.42	08:22	-24.52	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2011 19:45:00

Dauer:

0.00:57:47

Aktive Zeit:

0.00:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	4.31	51.72	01:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.17	14.07	04:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.79	21.47	02:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.36	04:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.87	34.45	01:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:47	0.21	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.95	06:02
18.05.2011	8.95	06:42
07.05.2011	8.38	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:20	0.00:09:17	0.00	0	0
2	06:02	0.00:13:18	0.77	0	0
3	00:43	0.00:20:37	3.18	0	0
4	00:33	0.00:22:21	3.40	0	0
5	00:53	0.00:23:43	3.89	0	0
6	01:25	0.00:27:34	6.90	0	0
7	00:53	0.00:39:19	7.89	0	0
8	02:00	0.00:45:35	8.49	0	0
9	00:37	0.00:52:27	9.10	0	0
10	01:13	0.00:53:36	9.21	0	0
∑	17:39