Run.GPS Community Server - nahe Yŏksami-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Yŏksami-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:37	3.12	19:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
2.00	0.30	05:08	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2011 12:19:00

Dauer:

0.00:34:36

Aktive Zeit:

0.00:17:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.39	06:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.15	1.76	34:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.76	21:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.84	12:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:36	0.19	2.48	24:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2010	11.70	05:08
30.09.2009	9.49	06:19
07.07.2010	9.45	06:21
07.10.2009	8.32	07:13
23.10.2009	6.27	09:34
18.10.2010	5.86	10:14
09.06.2010	4.40	13:38
Dieses Training	3.98	15:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:04:06	0.62	88	0
2	01:12	0.00:06:32	0.89	69	0
3	04:59	0.00:08:07	0.93	69	0
4	01:07	0.00:14:22	1.15	126	0
5	01:42	0.00:15:55	1.20	91	0
6	03:37	0.00:19:47	1.40	74	0
7	01:41	0.00:32:55	2.29	54	0
∑	15:11