Run.GPS Community Server - nahe Gassel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

John-Run

Sportart:

Walking

Ort:

Gassel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:13	5.35	11:13	14	13	0	0	0
1.00	1.00	11:33	5.19	11:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:29	5.22	11:29	2	11	0	0	0
3.00	1.00	10:16	5.84	10:16	13	13	0	0	0
4.00	1.00	09:15	6.49	09:15	16	8	0	0	0
5.00	1.00	09:15	6.49	09:15	3	16	0	0	0
6.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:07	6.58	09:07	19	18	0	0	0
8.00	0.48	04:23	6.59	09:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2011 19:05:00

Dauer:

0.01:25:43

Aktive Zeit:

0.01:03:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.31	09:30	16	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.49	09:15	10	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.08	6.48	09:16	18	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.07	6.44	09:19	21	18	0	0	0
0.01:20:00	05:43	0.62	6.48	09:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2011	6.55	09:09
Dieses Training	5.94	10:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:39	0.13	58	0
2	00:36	0.00:04:59	0.43	55	0
3	00:48	0.00:24:06	2.11	52	0
4	00:35	0.00:32:27	2.84	59	0
5	00:32	0.00:37:58	3.39	59	0
6	00:40	0.00:39:07	3.51	65	0
7	00:34	0.00:47:46	4.36	52	0
8	00:38	0.01:03:39	6.07	61	0
9	01:11	0.01:08:55	6.64	57	0
∑	06:07