Run.GPS Community Server - nahe Pulgogae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chjo70

Sportart:

Walking

Ort:

Pulgogae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	40:56	1.47	40:56	16	57	0	0	0
1.00	1.00	18:48	3.19	18:48	19	35	0	0	0
2.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:10	51.43	01:10	4	0	0	0	0
4.00	1.00	01:20	45.00	01:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:37	37.11	01:37	8	0	0	0	0
6.00	1.00	01:19	45.57	01:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:29	40.45	01:29	13	0	0	0	0
8.00	1.00	01:50	32.73	01:50	9	0	0	0	0
9.00	1.00	01:12	50.00	01:12	0	0	0	0	0
10.00	1.00	01:13	49.32	01:13	11	0	0	0	0
11.00	0.39	00:58	23.99	02:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2011 14:06:00

Dauer:

0.01:13:46

Aktive Zeit:

0.00:19:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.07	0.43	18:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.15	19:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	6.68	40.08	01:30	58	8	0	0	0
0.01:10:00	03:46	2.53	40.25	01:29	19	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:44 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:17:20	0.00	0	0
2	05:40	0.00:18:43	0.06	206	0
3	02:52	0.00:24:38	0.19	211	0
4	00:54	0.00:28:05	0.25	222	0
5	00:55	0.00:29:06	0.34	225	0
6	00:54	0.00:30:06	0.37	225	0
7	01:22	0.00:32:18	0.47	219	0
8	01:14	0.00:46:12	1.37	196	0
9	00:38	0.00:49:33	1.49	200	0
10	00:34	0.00:50:40	1.53	205	0
11	05:31	0.00:54:08	1.72	211	0
12	01:00	0.01:00:15	2.28	233	0
13	01:44	0.01:01:29	2.92	236	0
14	09:15	0.01:04:30	5.26	207	0
∑	33:20