Run.GPS Community Server - nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sch4148

Sportart:

Walking

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
4.50	0.42	03:15	7.74	07:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2011 20:01:00

Dauer:

0.00:45:30

Aktive Zeit:

0.00:27:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.32	09:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.14	09:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.69	8.25	07:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:30	0.05	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2010	8.42	07:08
30.07.2010	8.40	07:08
05.08.2010	8.40	07:09
21.07.2010	8.18	07:20
01.07.2010	8.10	07:24
16.08.2010	8.07	07:26
02.07.2010	8.00	07:30
17.06.2010	7.98	07:31
Dieses Training	6.48	09:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:42	0.00:03:43	0.32	57	0
2	00:33	0.00:06:29	0.60	69	0
3	00:30	0.00:07:32	0.74	75	0
4	01:07	0.00:08:43	0.86	70	0
5	00:57	0.00:10:38	1.02	80	0
6	02:46	0.00:12:27	1.30	85	0
7	00:34	0.00:21:17	2.19	44	0
8	00:31	0.00:27:05	2.80	41	0
9	00:36	0.00:31:05	3.21	40	0
10	00:30	0.00:32:04	3.33	44	0
11	00:38	0.00:38:30	4.02	38	0
12	01:14	0.00:41:36	4.34	36	0
13	01:21	0.00:42:54	4.68	50	0
∑	12:59