Run.GPS Community Server - nahe Mariënboom (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

FerryFast

Sportart:

Walking

Ort:

Mariënboom (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:40	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:45	4.71	12:45	7	3	0	0	0
2.00	1.00	18:12	3.30	18:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	38:02	1.58	38:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:39	3.83	15:39	2	7	0	0	0
5.00	1.00	13:54	4.32	13:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:21	3.91	15:21	3	12	0	0	0
7.00	0.37	11:20	1.95	30:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2011 12:00:00

Dauer:

0.02:17:58

Aktive Zeit:

0.01:30:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.80	12:30	17	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.20	3.61	16:37	12	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.13	0.40	31:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.49	4.46	13:27	13	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.79	15:51	11	15	0	0	0
0.02:00:00	17:58	0.85	2.83	21:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:35:08	2.71	55	0
2	00:38	0.00:37:20	2.73	54	0
3	01:23	0.00:38:11	2.75	50	0
4	00:35	0.00:39:42	2.79	53	0
5	00:31	0.00:50:51	3.55	61	0
6	27:19	0.00:52:00	3.60	60	0
7	00:53	0.01:28:04	4.47	62	0
8	01:27	0.01:32:31	4.75	59	0
9	00:35	0.01:47:36	5.81	60	0
10	00:44	0.01:50:32	5.98	51	0
11	00:36	0.01:52:34	6.08	52	0
12	06:06	0.02:10:06	7.26	61	0
∑	42:54