Run.GPS Community Server - nahe Pliening (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tinb

Sportart:

Walking

Ort:

Pliening (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:12	3.26	18:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.50	0.29	02:49	6.09	09:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2008 14:12:00

Dauer:

0.00:56:43

Aktive Zeit:

0.00:19:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.92	15:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.07	0.86	09:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.18	2.17	27:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.27	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:43	0.14	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:05 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2008	5.47	10:58
Markt Schwaben 26.11.2008	5.04	11:55
Biogasweg-Bank 08.09.2008	4.31	13:56
Dieses Training	4.00	14:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:46	0.03	505	0
2	00:39	0.00:02:42	0.16	509	0
3	00:18	0.00:04:05	0.27	503	0
4	00:42	0.00:04:54	0.33	500	0
5	00:12	0.00:06:46	0.48	498	0
6	00:09	0.00:08:12	0.59	498	0
7	00:08	0.00:08:38	0.62	499	0
8	00:05	0.00:10:01	0.71	498	0
9	00:13	0.00:11:34	0.83	498	0
10	01:31	0.00:12:22	0.89	498	0
11	00:17	0.00:14:40	1.04	498	0
12	00:30	0.00:15:41	1.11	499	0
13	03:49	0.00:16:47	1.18	497	0
14	01:40	0.00:21:26	1.41	493	0
15	00:29	0.00:23:50	1.57	495	0
16	01:31	0.00:25:01	1.69	499	0
17	00:18	0.00:28:19	1.94	496	0
18	01:39	0.00:29:32	2.04	496	0
19	02:46	0.00:31:53	2.18	496	0
20	01:50	0.00:35:25	2.39	494	0
21	02:28	0.00:38:01	2.57	497	0
22	01:32	0.00:41:15	2.77	496	0
23	02:44	0.00:43:29	2.92	496	0
24	02:20	0.00:46:59	3.13	497	0
25	00:17	0.00:50:41	3.38	498	0
26	02:23	0.00:51:32	3.44	497	0
27	01:16	0.00:54:43	3.65	491	0
∑	32:59