Run.GPS Community Server - nahe Gassel (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

John-Run

Sportart:

Walking

Ort:

Gassel (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:46	6.14	09:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:47	6.13	09:47	3	9	0	0	0
3.00	1.00	09:35	6.26	09:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:05	5.95	10:05	7	10	0	0	0
5.00	1.00	10:20	5.81	10:20	0	0	0	0	0
6.00	0.64	06:09	6.23	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2011 18:46:00

Dauer:

0.01:05:57

Aktive Zeit:

0.00:48:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.15	09:46	7	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.21	09:40	1	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.11	09:49	7	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.08	09:53	7	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:57	0.59	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

06:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.11.2011	9.87	06:05
Dieses Training	6.04	09:56
26.06.2011	5.88	10:12
18.04.2011	5.84	10:16
12.09.2011	5.63	10:39
02.10.2011	5.14	11:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:02:15	0.21	51	0
2	00:31	0.00:15:36	1.55	48	0
3	00:53	0.00:27:14	2.76	63	0
4	01:09	0.00:45:00	4.58	65	0
5	00:40	0.00:46:39	4.76	65	0
6	00:58	0.00:52:18	5.32	64	0
∑	04:50