Run.GPS Community Server - nahe Kwangjang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yed0909

Sportart:

Walking

Ort:

Kwangjang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:44	12.33	04:52	19	11	0	0	0
2.00	2.00	07:02	17.06	03:31	6	19	0	0	0
4.00	2.00	22:58	5.22	11:29	39	47	0	0	0
6.00	2.00	05:36	21.43	02:48	24	3	0	0	0
8.00	2.00	05:58	20.11	02:59	5	1	0	0	0
10.00	2.00	06:32	18.37	03:16	3	7	0	0	0
12.00	2.00	07:13	16.63	03:37	7	6	0	0	0
14.00	2.00	06:25	18.70	03:13	9	12	0	0	0
16.00	2.00	05:40	21.18	02:50	14	5	0	0	0
18.00	2.00	05:35	21.49	02:48	1	12	0	0	0
20.00	2.00	05:39	21.24	02:50	8	6	0	0	0
22.00	1.43	06:06	14.06	04:16	9	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2011 18:52:00

Dauer:

0.01:34:33

Aktive Zeit:

0.01:17:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.09	12.56	04:47	20	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.76	16.54	03:38	13	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.47	20.83	02:53	22	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.92	17.52	03:25	7	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.00	18.00	03:20	13	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.51	21.05	02:51	14	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.56	21.35	02:49	11	14	0	0	0
0.01:30:00	04:33	0.80	10.57	05:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:22	0.00	42	0
2	00:44	0.00:04:32	0.58	46	0
3	01:34	0.00:20:42	4.86	48	0
4	10:12	0.00:27:30	5.26	60	0
5	00:56	0.01:33:37	23.42	33	0
∑	15:39