Run.GPS Community Server - nahe Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dome2515

Sportart:

Walking

Ort:

Sŏkch'on-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:01	6.65	09:01	39	31	0	0	0
1.00	1.00	09:13	6.51	09:13	38	48	0	0	0
2.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:43	6.88	08:43	58	52	0	0	0
5.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:34	7.00	08:34	36	48	0	0	0
8.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
9.00	1.00	08:57	6.70	08:57	52	31	0	0	0
10.00	0.41	03:23	7.28	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2011 21:33:00

Dauer:

0.01:30:00

Aktive Zeit:

0.01:16:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.90	08:42	39	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.19	7.15	08:24	38	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.15	6.91	08:41	56	58	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.03	08:32	32	52	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.87	08:44	52	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.21	7.24	08:17	72	62	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.02	08:33	35	48	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.10	6.60	09:06	55	70	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.13	6.76	08:52	41	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:20 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2011	7.28	08:15
Dieses Training	6.94	08:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:28	0.05	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	6.86	08:45	0	0	0	0	0
3	0.01:29:18	10.34	6.94	08:39	253	235	0	0	0
4	0.00:00:12	0.03	7.73	07:46	225	183	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.00:20:37	2.40	26	0
2	00:39	0.00:43:24	5.03	40	0
3	00:30	0.01:00:37	7.05	19	0
4	00:54	0.01:07:51	7.87	52	0
5	00:57	0.01:16:48	8.87	47	0
∑	04:44