Run.GPS Community Server - nahe Rinkerode (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s0141204

Sportart:

Walking

Ort:

Rinkerode (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:41	4.67	12:51	18	10	0	0	0
2.00	2.00	28:52	4.16	14:26	10	34	0	0	0
4.00	2.00	26:45	4.49	13:23	41	17	0	0	0
6.00	2.00	22:29	5.34	11:15	21	21	0	0	0
8.00	2.00	26:06	4.60	13:03	21	31	0	0	0
10.00	2.00	22:21	5.37	11:11	41	23	0	0	0
12.00	2.00	36:22	3.30	18:11	38	51	0	0	0
14.00	2.00	24:24	4.92	12:12	25	32	0	0	0
16.00	2.00	36:10	3.32	18:05	39	25	0	0	0
18.00	0.45	15:03	1.81	33:05	23	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 10:56:00

Dauer:

0.04:24:16

Aktive Zeit:

0.03:18:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.38	4.75	12:37	19	12	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.08	4.17	14:23	38	30	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.23	4.46	13:27	20	22	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.63	5.26	11:25	27	37	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.48	4.96	12:06	48	39	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.45	2.90	20:42	12	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.50	5.00	12:00	47	35	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.37	2.73	21:56	42	32	0	0	0
0.04:00:00	24:16	2.21	5.46	10:59	26	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:44 /km

Max. Tempo:

07:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1017 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:21	0.00	65	0
2	00:32	0.00:03:08	0.19	61	0
3	00:35	0.00:13:36	1.15	58	0
4	00:33	0.00:18:29	1.51	56	0
5	01:19	0.00:19:31	1.54	56	0
6	00:37	0.00:31:08	2.43	58	0
7	00:51	0.00:32:36	2.50	59	0
8	01:01	0.00:47:48	3.54	59	0
9	01:03	0.00:50:03	3.67	60	0
10	00:31	0.01:13:07	5.57	66	0
11	02:40	0.01:15:44	5.73	58	0
12	00:46	0.01:28:09	6.57	56	0
13	00:34	0.01:29:34	6.66	56	0
14	00:33	0.01:36:46	7.41	64	0
15	01:31	0.02:01:09	9.39	61	0
16	01:00	0.02:02:58	9.43	59	0
17	00:41	0.02:13:09	10.27	72	0
18	01:54	0.02:14:02	10.37	65	0
19	01:04	0.02:22:13	11.15	56	0
20	14:11	0.02:36:48	12.37	62	0
21	00:42	0.02:51:39	12.50	69	0
22	01:54	0.02:53:37	12.67	61	0
23	22:37	0.03:46:32	17.12	58	0
∑	58:11