Run.GPS Community Server - nahe Goes (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Walking

Ort:

Goes (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:19	4.75	12:38	0	0	0	0	0
4.00	0.38	05:00	4.53	13:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2011 14:08:00

Dauer:

0.01:01:31

Aktive Zeit:

0.00:54:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	2.95	20:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.24	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:31	0.08	3.12	19:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:27 /km

Max. Tempo:

08:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2010	5.54	10:50
05.06.2011	4.98	12:03
Dieses Training	4.27	14:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:11:47	0.97	55	0
2	01:41	0.00:17:43	1.25	56	0
3	00:52	0.00:21:27	1.42	57	0
4	02:16	0.00:46:48	3.36	47	0
∑	05:26