Run.GPS Community Server - nahe Huissen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vibster24

Sportart:

Walking

Ort:

Huissen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:37	6.24	09:37	14	8	0	0	0
1.00	1.00	10:01	5.99	10:01	5	8	0	0	0
2.00	1.00	09:24	6.38	09:24	1	5	0	0	0
3.00	1.00	10:11	5.89	10:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:02	6.64	09:02	13	11	0	0	0
5.00	1.00	09:09	6.56	09:09	1	9	0	0	0
6.00	1.00	17:09	3.50	17:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:30	6.32	09:30	13	9	0	0	0
8.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	09:40	6.21	09:40	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:08	5.39	11:08	6	11	0	0	0
11.00	0.61	13:06	2.79	21:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2011 18:18:00

Dauer:

0.02:07:37

Aktive Zeit:

0.01:49:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.33	09:29	14	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	6.00	10:00	6	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.44	09:19	2	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.75	08:54	9	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.65	09:01	6	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.34	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.37	09:25	8	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.03	6.19	09:41	11	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:37	0.08	0.62	36:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

05:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.03.2011	5.84	10:16
Rondje Huissen klein 04.03.2011	5.68	10:34
Dieses Training	5.46	11:00
25.06.2011	4.96	12:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:42	6.66	5.65	10:37	48	44	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:56:52	4.95	5.22	11:30	92	104	0	0	0