Run.GPS Community Server - nahe Widyŏng-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

chjo70

Sportart:

Walking

Ort:

Widyŏng-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:34	1.46	41:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:45	3.08	19:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:49	1.44	41:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:54	1.51	39:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:29	2.07	28:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:53	2.02	29:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
3.50	0.29	15:25	1.11	54:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 17:59:00

Dauer:

0.02:03:08

Aktive Zeit:

0.00:08:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.04	0.22	31:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.52	17:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.14	0.86	09:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	1.97	30:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.25	47:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.87	32:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.31	1.88	31:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.33	1.96	30:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.36	2.17	27:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.19	1.14	52:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:08	0.02	0.30	21:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

11:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:06	0.00:01:43	0.00	0	0
2	07:14	0.00:13:32	0.16	144	0
3	01:13	0.00:22:26	0.69	142	0
4	14:40	0.00:27:25	0.99	121	0
5	01:13	0.00:42:42	1.25	139	0
6	22:06	0.00:44:37	1.36	139	0
7	33:51	0.01:07:19	1.90	141	0
8	01:22	0.01:41:29	3.02	127	0
9	04:24	0.01:43:18	3.12	130	0
10	14:44	0.01:48:24	3.55	151	0
∑	51:53