Run.GPS Community Server - nahe Pliening (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tinb

Sportart:

Walking

Ort:

Pliening (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:41	4.73	12:41	66	39	0	0	0
1.00	1.00	13:35	4.42	13:35	6	5	0	0	0
2.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:30	3.87	15:30	9	7	0	0	0
4.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:45	4.71	12:45	14	5	0	0	0
6.00	0.85	12:17	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2008 13:58:00

Dauer:

0.01:34:37

Aktive Zeit:

0.01:07:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:37	0.38	4.95	12:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:51 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
straßenende 28.02.2009	6.95	08:38
03.08.2009	5.19	11:33
Biogas groß 01.11.2009	4.79	12:32
Poinger Weiher - Ottersberg - Schule 29.08.2008	4.59	13:05
02.11.2008	4.45	13:29
Dieses Training	4.35	13:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.00	542	0
2	00:35	0.00:14:19	1.12	499	0
3	00:44	0.00:16:31	1.29	498	0
4	00:10	0.00:22:31	1.71	495	0
5	00:18	0.00:23:37	1.79	495	0
6	00:07	0.00:24:27	1.85	495	0
7	00:07	0.00:33:16	2.53	502	0
8	00:09	0.00:40:53	3.12	499	0
9	00:12	0.00:42:19	3.22	498	0
10	00:11	0.00:43:56	3.35	496	0
11	00:30	0.00:44:39	3.39	499	0
12	00:51	0.00:45:44	3.45	500	0
13	03:48	0.00:47:39	3.62	502	0
14	00:15	0.00:52:15	3.82	500	0
15	00:23	0.00:54:07	3.99	500	0
16	03:36	0.00:55:11	4.07	502	0
17	00:08	0.01:01:32	4.31	503	0
18	01:01	0.01:12:09	5.18	506	0
19	00:15	0.01:19:17	5.74	498	0
20	00:05	0.01:22:59	6.05	496	0
21	02:19	0.01:23:31	6.07	496	0
22	02:48	0.01:26:37	6.28	495	0
23	02:19	0.01:30:13	6.47	462	0
24	01:17	0.01:33:20	6.68	423	0
∑	22:42