Run.GPS Community Server - nahe Busalla (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

maxyge

Sportart:

Walking

Ort:

Busalla (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:52	4.33	13:52	13	83	114	73	128
1.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	113	100	127
2.00	1.00	10:10	5.90	10:10	18	16	112	96	128
3.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	107	91	119
4.00	1.00	10:29	5.72	10:29	49	0	94	90	103
5.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	91	83	98
6.00	0.38	04:46	4.81	12:29	0	0	87	85	91

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2011 11:13:00

Dauer:

0.01:10:39

Aktive Zeit:

0.00:58:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.13	14:33	0	0	114	73	128
0.00:10:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	110	100	126
0.00:20:00	10:00	1.00	6.01	09:59	4	60	120	112	128
0.00:30:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	103	91	119
0.00:40:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	102	92	114
0.00:50:00	10:00	1.00	6.01	09:59	59	7	94	90	98
0.01:00:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	87	83	98
0.01:10:00	00:39	0.02	1.65	36:21	0	0	88	88	88

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:06 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2011	5.99	10:01
21.03.2011	5.99	10:01
25.04.2011	5.74	10:28
18.04.2011	5.61	10:42
09.05.2011	5.52	10:52
10.10.2010	5.45	11:01
Dieses Training	5.42	11:04
30.08.2010	5.40	11:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

129 bpm

Herzeffizienz:

0.87 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:39	6.38	5.42	11:04	192	204	104	73	129
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0