Run.GPS Community Server - nahe Duinzigt (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

petman

Sportart:

Walking

Ort:

Duinzigt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	37:43	0.80	15:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:13	1.97	30:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:54	1.78	33:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:20	1.84	32:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.50	0.43	10:45	2.39	25:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2011 14:21:00

Dauer:

0.01:45:20

Aktive Zeit:

0.00:25:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.33	1.96	30:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.04	0.26	49:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.07	24:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.27	1.65	36:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.03	58:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.15	0.93	04:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.18	1.10	54:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.42	2.55	23:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:20	0.27	3.00	19:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:37 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2010	3.26	18:23
28.08.2010	1.86	32:14
Dieses Training	1.67	35:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

126 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:01:26	1.45	1.41	42:33	25	15	0	0	0
2	0.00:43:53	1.48	2.03	29:33	30	26	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:41	0.02	41	0
2	02:34	0.00:03:42	0.21	45	0
3	04:09	0.00:06:37	0.31	42	0
4	25:17	0.00:35:35	0.36	39	0
5	08:19	0.01:04:33	0.65	52	0
6	04:34	0.01:13:13	0.73	46	0
7	02:39	0.01:21:48	1.28	45	0
8	22:04	0.01:26:29	1.45	49	0
9	00:47	0.01:58:48	2.47	59	0
10	08:37	0.02:01:01	2.59	48	0
∑	19:35