Run.GPS Community Server - nahe Mangu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

montecristo

Sportart:

Walking

Ort:

Mangu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:36	13.95	04:18	51	40	0	0	0
2.00	2.00	05:58	20.11	02:59	26	3	0	0	0
4.00	2.00	04:48	25.00	02:24	5	2	0	0	0
6.00	2.00	04:36	26.09	02:18	2	18	0	0	0
8.00	2.00	04:35	26.18	02:18	23	7	0	0	0
10.00	2.00	04:21	27.59	02:11	7	4	0	0	0
12.00	2.00	04:20	27.69	02:10	3	10	0	0	0
14.00	2.00	04:45	25.26	02:23	82	59	0	0	0
16.00	2.00	04:04	29.51	02:02	0	21	0	0	0
18.00	2.00	04:40	25.71	02:20	60	63	0	0	0
20.00	2.00	03:49	31.44	01:54	7	5	0	0	0
22.00	1.53	07:01	13.10	04:35	52	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2011 06:27:00

Dauer:

0.01:01:38

Aktive Zeit:

0.00:51:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.20	14.42	04:10	46	30	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.37	16.41	03:39	15	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.65	19.78	03:02	15	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.09	25.07	02:24	6	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.13	25.59	02:21	1	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.20	26.46	02:16	26	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.39	28.67	02:06	3	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.14	25.62	02:21	47	34	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.30	27.56	02:11	32	41	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.35	28.19	02:08	2	22	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.39	28.66	02:06	61	48	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.10	13.25	04:32	44	69	0	0	0
0.01:00:00	01:38	0.22	8.25	07:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:59	0.10	60	0
2	01:03	0.00:07:13	1.82	63	0
3	00:57	0.00:10:25	2.57	55	0
4	00:32	0.00:47:01	18.39	42	0
5	00:37	0.00:47:46	18.67	48	0
6	00:37	0.00:50:48	20.18	43	0
7	00:52	0.00:56:36	22.53	48	0
8	00:44	0.00:59:11	23.12	54	0
∑	06:28