Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

macdan

Sportart:

Walking

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
5.50	0.32	03:20	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2011 20:12:00

Dauer:

0.00:58:28

Aktive Zeit:

0.00:55:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.52	6.20	09:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:28	0.30	5.23	11:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

07:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.97	10:03
16.11.2010	5.86	10:15
01.01.2010	5.78	10:23
21.03.2013	4.92	12:12
07.04.2013	4.20	14:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:22	1.00	5.78	10:23	0	0	0	0	0
2	0.00:10:18	1.00	5.82	10:19	40	59	0	0	0
3	0.00:09:52	1.00	6.07	09:53	50	27	0	0	0
4	0.00:09:19	1.00	6.42	09:21	55	10	0	0	0
5	0.00:09:40	1.00	6.20	09:41	67	16	0	0	0
6	0.00:08:54	0.82	5.52	10:52	76	24	0	0	0