Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

THR

Sportart:

Walking

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:29	4.45	13:29	1	123	0	0	0
1.00	1.00	10:59	5.46	10:59	7	23	0	0	0
2.00	1.00	10:49	5.55	10:49	23	23	0	0	0
3.00	1.00	10:15	5.85	10:15	73	4	0	0	0
4.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:38	5.16	11:38	61	5	0	0	0
6.00	0.08	00:51	5.94	10:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2008 15:35:00

Dauer:

0.01:10:58

Aktive Zeit:

0.01:01:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.29	14:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:58	0.07	4.29	14:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:07 /km

Max. Tempo:

05:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2009	6.59	09:06
10.12.2009	6.46	09:18
18.03.2009	6.42	09:21
19.10.2009	6.37	09:25
12.12.2008	6.34	09:27
05.10.2009	6.24	09:37
06.04.2009	6.24	09:37
19.07.2009	6.24	09:37
Dieses Training	5.14	11:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:03:39	0.27	189	0
2	00:18	0.00:23:34	1.93	277	0
3	00:21	0.00:31:07	2.63	291	0
4	01:24	0.00:41:29	3.71	230	0
5	01:18	0.00:48:23	4.27	193	0
6	00:38	0.00:53:36	4.70	196	0
7	00:42	0.00:56:10	4.86	212	0
8	00:48	0.01:07:17	5.80	197	0
∑	08:10