Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

enemywithin

Sportart:

Walking

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:32	2.79	21:32	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:57	7.55	07:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:32	7.03	08:32	8	21	0	0	0
3.00	1.00	08:40	6.92	08:40	62	92	0	0	0
4.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:10	7.35	08:10	22	17	0	0	0
7.00	0.38	06:47	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2011 17:08:00

Dauer:

0.01:18:04

Aktive Zeit:

0.00:36:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.28	7.69	07:48	56	50	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.17	7.02	08:33	27	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.11	07:24	74	111	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.58	09:08	71	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.44	08:04	44	40	0	0	0
0.01:10:00	08:04	0.50	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

07:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:03	0.00:12:55	0.00	0	0
2	03:12	0.00:30:45	2.04	42	0
3	01:02	0.00:39:55	3.14	40	0
4	00:47	0.00:45:35	3.66	34	0
5	03:06	0.00:55:46	5.15	53	0
6	03:41	0.01:02:30	5.91	73	0
7	00:50	0.01:08:03	6.58	52	0
8	01:07	0.01:09:15	6.74	63	0
9	05:46	0.01:12:00	7.07	65	0
10	00:49	0.01:18:24	7.28	164	0
∑	27:23