Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ino119

Sportart:

Walking

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
1.00	1.00	26:14	2.29	26:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:12	2.38	25:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:42	2.33	25:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	30:00	2.00	30:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:18	3.92	15:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:03	4.60	13:03	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	08:09	7.36	08:09	0	0	0	0	0
9.00	0.95	09:43	5.85	10:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2011 15:33:00

Dauer:

0.03:00:54

Aktive Zeit:

0.01:48:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.75	2.24	26:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.16	27:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.49	1.48	40:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.79	33:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.32	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:56 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:31	0.00:00:20	0.00	0	0
2	00:34	0.00:05:25	0.34	0	0
3	00:31	0.00:15:36	1.07	0	0
4	00:47	0.00:19:27	1.25	0	0
5	02:24	0.00:20:50	1.30	0	0
6	01:41	0.00:27:22	1.57	0	0
7	03:40	0.00:32:44	1.81	0	0
8	00:38	0.00:36:50	1.86	0	0
9	00:36	0.00:39:26	1.98	0	0
10	00:56	0.00:40:38	2.03	0	0
11	01:18	0.00:42:32	2.09	0	0
12	01:35	0.00:44:29	2.15	0	0
13	00:42	0.00:51:58	2.51	0	0
14	03:34	0.00:54:24	2.61	0	0
15	01:53	0.00:58:56	2.72	0	0
16	00:37	0.01:01:24	2.79	0	0
17	00:35	0.01:08:29	3.22	0	0
18	00:53	0.01:14:40	3.60	0	0
19	00:40	0.01:16:40	3.68	0	0
20	14:34	0.01:21:37	3.93	0	0
21	03:53	0.01:36:45	4.13	0	0
22	00:53	0.01:41:07	4.41	0	0
23	04:06	0.01:42:27	4.46	0	0
24	01:57	0.01:47:27	4.60	0	0
25	00:53	0.01:49:59	4.66	0	0
26	01:11	0.01:51:32	4.72	0	0
27	01:57	0.01:54:38	4.85	0	0
28	03:22	0.01:56:47	4.89	0	0
29	00:59	0.02:32:16	7.13	0	0
30	00:46	0.02:37:53	7.48	0	0
31	00:30	0.02:50:51	8.97	0	0
32	00:35	0.02:52:21	9.17	0	0
33	02:30	0.02:58:35	9.94	0	0
∑	05:11