Run.GPS Community Server - nahe Oberweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Axel1967

Sportart:

Walking

Ort:

Oberweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:53	4.32	13:53	46	17	0	0	0
1.00	1.00	14:32	4.13	14:32	3	26	0	0	0
2.00	1.00	15:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:10	3.96	15:10	10	18	0	0	0
4.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:30	3.43	17:30	29	6	0	0	0
6.00	0.96	13:35	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2011 15:35:00

Dauer:

0.01:46:50

Aktive Zeit:

0.01:06:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.84	15:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.01	19:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.50	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	06:50	0.52	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

07:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:46:47	6.96	3.91	15:21	146	163	0	0	0
2	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:07:13	0.62	371	0
2	00:41	0.00:08:14	0.66	374	0
3	01:28	0.00:09:54	0.76	381	0
4	02:16	0.00:18:34	1.43	400	0
5	00:48	0.00:23:51	1.74	412	0
6	01:39	0.00:25:18	1.82	410	0
7	00:55	0.00:30:47	2.21	414	0
8	04:16	0.00:37:37	2.77	431	0
9	00:40	0.00:41:54	2.86	428	0
10	01:07	0.00:46:15	3.19	421	0
11	00:50	0.00:47:57	3.27	432	0
12	00:39	0.00:49:24	3.36	432	0
13	01:16	0.00:52:54	3.61	431	0
14	00:35	0.00:54:53	3.77	428	0
15	00:58	0.00:55:39	3.79	429	0
16	00:34	0.00:58:48	4.02	437	0
17	00:34	0.01:00:44	4.13	434	0
18	00:57	0.01:03:53	4.32	430	0
19	01:16	0.01:05:41	4.41	424	0
20	01:00	0.01:07:34	4.46	440	0
21	00:36	0.01:12:49	4.84	422	0
22	00:52	0.01:14:33	4.95	411	0
23	04:15	0.01:16:00	5.00	407	0
24	01:24	0.01:20:50	5.14	406	0
25	01:00	0.01:23:26	5.33	404	0
26	00:35	0.01:24:47	5.37	401	0
∑	31:43