Run.GPS Community Server - nahe Duiven (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lisette

Sportart:

Walking

Ort:

Duiven (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:08	6.27	09:34	42	36	0	0	0
2.00	2.00	17:59	6.67	09:00	60	51	0	0	0
4.00	2.00	17:16	6.95	08:38	58	55	0	0	0
6.00	2.00	17:43	6.77	08:52	19	57	0	0	0
8.00	2.00	19:01	6.31	09:31	45	20	0	0	0
10.00	2.00	14:23	8.34	07:12	139	130	0	0	0
12.00	2.00	17:32	6.84	08:46	106	126	0	0	0
14.00	1.72	12:59	7.97	07:32	37	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2008 12:50:00

Dauer:

0.02:16:04

Aktive Zeit:

0.02:14:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.11	6.34	09:28	42	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.29	6.86	08:45	66	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.25	6.74	08:54	62	51	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.26	6.79	08:50	33	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.50	7.49	08:01	36	143	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	194	127	0	0	0
0.02:00:00	16:04	2.02	7.53	07:58	54	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

95.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:34 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.93	08:39
07.03.2009	6.19	09:41
08.02.2009	5.33	11:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1030 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:02:58	0.00	15	0
2	00:10	0.00:27:10	2.65	-18	0
3	00:05	0.01:11:36	7.63	34	0
4	00:07	0.01:23:15	8.95	11	0
5	00:29	0.01:23:56	9.00	11	0
6	00:08	0.01:39:30	11.03	5	0
7	00:19	0.01:50:53	12.24	13	0
∑	01:28