Run.GPS Community Server - nahe Sankt Lorenzen im Mürztal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mixner

Sportart:

Walking

Ort:

Sankt Lorenzen im Mürztal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
5.00	0.09	00:31	10.80	05:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2011 14:37:00

Dauer:

0.00:56:49

Aktive Zeit:

0.00:45:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:49	0.22	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:52 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:26:17	2.26	628	0
2	00:44	0.00:32:29	2.81	645	0
3	01:14	0.00:33:39	2.89	649	0
4	01:01	0.00:36:36	3.13	669	0
5	01:31	0.00:41:39	3.53	684	0
6	03:36	0.00:51:38	4.56	750	0
7	01:03	0.00:55:33	4.93	743	0
∑	09:45