Run.GPS Community Server - nahe Benissoda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sansoib

Sportart:

Walking

Ort:

Benissoda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:16	4.52	13:16	380	388	0	0	0
1.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:16	3.93	15:16	5	23	0	0	0
3.00	1.00	13:14	4.53	13:14	439	438	0	0	0
4.00	1.00	09:22	6.41	09:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:31	5.71	10:31	41	4	0	0	0
6.00	0.40	17:35	1.37	43:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2011 11:42:00

Dauer:

0.01:32:16

Aktive Zeit:

0.01:00:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.68	12:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.24	14:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.75	07:44	44	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	11:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:16	0.00	0.00	28:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:13:06	1.01	375	0
2	01:16	0.00:20:23	1.58	406	0
3	02:14	0.00:33:25	2.50	433	0
4	00:45	0.00:51:56	3.76	420	0
5	09:04	0.00:53:37	3.89	436	0
6	12:55	0.01:19:21	6.40	362	0
∑	26:45