Run.GPS Community Server - nahe Huissen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vibster24

Sportart:

Walking

Ort:

Huissen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:49	5.76	10:25	19	24	0	0	0
2.00	2.00	20:55	5.74	10:28	26	17	0	0	0
4.00	2.00	21:28	5.59	10:44	10	20	0	0	0
6.00	2.00	21:37	5.55	10:49	16	9	0	0	0
8.00	2.00	34:35	3.47	17:18	13	17	0	0	0
10.00	2.00	20:46	5.78	10:23	13	9	0	0	0
12.00	2.00	21:31	5.58	10:46	19	16	0	0	0
14.00	2.00	24:40	4.86	12:20	20	22	0	0	0
16.00	2.00	20:58	5.72	10:29	10	12	0	0	0
18.00	2.00	20:27	5.87	10:14	19	21	0	0	0
20.00	0.51	05:46	5.33	11:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 08:16:00

Dauer:

0.03:53:37

Aktive Zeit:

0.03:32:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.83	10:17	19	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.71	10:31	16	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.87	5.62	10:40	18	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.85	5.55	10:48	21	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.61	4.84	12:24	10	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.93	5.78	10:22	13	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.86	5.59	10:45	20	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.89	5.66	10:36	14	24	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.56	4.67	12:52	11	8	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.96	5.87	10:13	20	26	0	0	0
0.03:40:00	13:37	1.25	5.50	10:54	56	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:21 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1219 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:53:37	20.51	5.27	11:23	171	173	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.01:10:12	6.64	52	0
2	13:57	0.01:37:24	9.19	50	0
3	00:40	0.02:37:20	13.63	41	0
4	03:22	0.03:02:50	15.97	47	0
5	00:35	0.03:13:22	16.66	49	0
∑	19:10