Run.GPS Community Server - nahe Cundinamarca (Colombia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Colombia

Sportart:

Walking

Ort:

Cundinamarca (Colombia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:45	2.03	29:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:06	2.70	22:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
4.00	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	13:43	2.19	27:26	0	0	0	0	0
5.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
5.50	0.47	08:00	3.55	16:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2011 13:07:00

Dauer:

0.01:48:26

Aktive Zeit:

0.00:35:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.28	26:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.17	1.04	57:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.63	22:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.36	25:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.22	26:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:26	0.49	3.48	17:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

10:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.03.2011	3.91	15:20
Dieses Training	3.31	18:09
06.07.2011	1.61	37:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:35	0.00:01:39	0.10	2570	0
2	13:47	0.00:09:21	0.36	2564	0
3	00:39	0.00:23:30	0.83	2567	0
4	00:52	0.00:24:49	0.92	2563	0
5	01:52	0.00:32:05	1.48	2579	0
6	00:51	0.00:50:34	2.99	2590	0
7	01:37	0.00:52:52	3.15	2592	0
8	02:01	0.00:55:28	3.28	2592	0
9	04:08	0.00:57:45	3.34	2593	0
10	05:14	0.01:02:05	3.50	2588	0
11	11:42	0.01:10:59	4.28	2601	0
12	04:51	0.01:23:03	4.76	2589	0
13	01:02	0.01:28:01	4.85	2593	0
14	00:43	0.01:29:33	4.92	2602	0
15	05:19	0.01:30:37	4.99	2600	0
16	03:38	0.01:36:58	5.34	2606	0
17	00:37	0.01:42:16	5.62	2607	0
18	01:55	0.01:44:27	5.75	2609	0
19	01:55	0.01:46:30	5.88	2614	0
∑	10:18