Run.GPS Community Server - nahe Vredenburg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vibster24

Sportart:

Walking

Ort:

Vredenburg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:23	1.83	32:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:23	1.73	34:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
3.00	0.08	01:13	4.04	14:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2011 13:50:00

Dauer:

0.00:55:59

Aktive Zeit:

0.00:25:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.58	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.02	0.29	28:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.12	1.48	40:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.60	23:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.23	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.02	0.21	49:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:59	0.04	2.34	25:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:21 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	5.83	10:18
Dieses Training	3.30	18:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:12:18	1.29	56	0
2	00:51	0.00:13:07	1.32	51	0
3	12:47	0.00:14:08	1.34	49	0
4	00:47	0.00:27:16	1.58	51	0
5	05:28	0.00:28:27	1.63	54	0
6	09:00	0.00:34:07	1.88	51	0
∑	29:23