Run.GPS Community Server - nahe Haeundae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

myweb20

Sportart:

Walking

Ort:

Haeundae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
4.50	0.28	04:36	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2011 19:56:00

Dauer:

0.00:43:34

Aktive Zeit:

0.00:41:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	6.97	08:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.60	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.94	08:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:34	0.13	2.16	27:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:41 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.02.2011	6.79	08:51
05.02.2011	6.59	09:06
Dieses Training	6.59	09:06
06.04.2011	6.07	09:53
23.02.2011	6.02	09:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:39	0.71	7.54	07:57	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:37:52	4.07	6.45	09:18	54	91	0	0	0