Run.GPS Community Server - nahe Karagi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

Geunwoonam

Sportart:

Walking

Ort:

Karagi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
3.00	0.03	00:42	2.53	23:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2010 11:18:00

Dauer:

0.00:41:55

Aktive Zeit:

0.00:22:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	6.96	08:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.41	24:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:55	0.06	1.96	30:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

09:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2011	5.58	10:45
Dieses Training	4.34	13:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:22	0.00	117	0
2	01:56	0.00:03:28	0.29	87	0
3	01:36	0.00:11:15	0.99	68	0
4	02:45	0.00:16:25	1.48	66	0
5	00:49	0.00:24:45	1.72	145	0
6	05:13	0.00:28:09	2.07	86	0
7	01:01	0.00:35:10	2.28	58	0
8	01:22	0.00:40:56	2.69	69	0
9	00:58	0.00:45:47	3.01	70	0
∑	16:47