Run.GPS Community Server - nahe Prosperidad (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergiaco

Sportart:

Walking

Ort:

Prosperidad (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:20	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:48	3.41	17:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.50	0.12	02:06	3.32	18:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2011 19:20:00

Dauer:

0.00:39:56

Aktive Zeit:

0.00:28:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.28	3.31	18:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:56	0.25	3.03	19:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:54 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.11.2010	5.63	10:39
14.11.2010	5.56	10:48
21.11.2010	5.51	10:53
06.11.2010	5.16	11:37
Dieses Training	3.93	15:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:41	1.00	4.39	13:40	0	0	0	0	0
2	0.00:17:09	1.00	3.50	17:09	117	125	0	0	0
3	0.00:09:05	0.61	4.05	14:49	173	99	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:24	0.28	752	0
2	00:37	0.00:05:41	0.37	758	0
3	01:23	0.00:19:28	1.37	736	0
4	01:02	0.00:21:37	1.48	746	0
5	03:46	0.00:27:13	1.80	810	0
6	02:10	0.00:34:25	2.30	753	0
∑	09:34