Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Walking

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	114	114	114
0.50	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	114	114	114
1.00	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	114	114	114
1.50	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	114	114	114
2.00	0.13	03:35	2.13	28:13	0	0	114	114	114

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2011 19:31:00

Dauer:

0.00:23:19

Aktive Zeit:

0.00:02:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.44	13.11	04:35	0	0	114	114	114
0.00:02:00	02:00	0.26	7.95	07:33	0	0	114	114	114
0.00:04:00	02:00	0.12	3.67	16:21	0	0	114	114	114
0.00:06:00	02:00	0.42	12.73	04:43	0	0	114	114	114
0.00:08:00	02:00	0.43	12.92	04:39	0	0	114	114	114
0.00:10:00	02:00	0.11	3.30	18:11	0	0	114	114	114
0.00:12:00	02:00	0.04	1.06	56:23	0	0	114	114	114
0.00:14:00	02:00	0.01	0.42	21:47	0	0	114	114	114
0.00:16:00	02:00	0.10	3.03	19:47	0	0	114	114	114
0.00:18:00	02:00	0.08	2.28	26:18	0	0	114	114	114
0.00:20:00	02:00	0.06	1.77	33:52	0	0	114	114	114
0.00:22:00	01:19	0.05	2.38	25:15	0	0	114	114	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

51.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:10 /km

Max. Tempo:

16:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.47	10:58
17.09.2011	5.43	11:03
14.09.2011	5.40	11:07
16.09.2011	5.24	11:26
29.01.2011	5.23	11:28
03.11.2012	4.46	13:27
06.08.2012	3.07	19:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

114 bpm

Max. Herzfrequenz:

114 bpm

Herzeffizienz:

0.80 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,33 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:19	2.13	5.47	10:58	17	13	114	114	114
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:32	0.00:01:04	0.00	307	0
2	00:54	0.00:04:39	0.69	304	0
3	00:53	0.00:05:41	0.73	306	0
4	00:57	0.00:06:40	0.82	305	0
5	01:18	0.00:07:39	0.93	309	0
6	00:35	0.00:09:02	1.39	307	0
7	00:53	0.00:09:42	1.47	308	0
8	00:34	0.00:10:43	1.64	311	0
9	01:58	0.00:13:08	1.77	311	0
10	01:45	0.00:16:22	1.82	313	0
11	00:44	0.00:18:15	1.84	310	0
12	01:26	0.00:19:14	1.86	308	0
13	01:03	0.00:21:07	1.98	307	0
14	01:46	0.00:22:17	2.01	304	0
∑	18:18