Run.GPS Community Server - nahe Bergen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

BijlHenk

Sportart:

Walking

Ort:

Bergen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:49	5.08	11:49	21	14	0	0	0
1.00	1.00	10:26	5.75	10:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:10	5.37	11:10	12	7	0	0	0
3.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:05	5.95	10:05	18	4	0	0	0
6.00	0.39	04:32	5.19	11:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2011 13:22:00

Dauer:

0.01:08:53

Aktive Zeit:

0.01:06:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.00	10:00	17	5	0	0	0
0.01:00:00	08:53	0.78	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.02.2011	6.01	09:59
01.02.2011	5.83	10:17
Dieses Training	5.57	10:47
27.01.2011	5.28	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:11	2.26	5.37	11:10	25	26	0	0	0
2	0.00:00:13	0.01	2.93	20:29	2	21	0	0	0
3	0.00:00:07	0.01	6.12	09:48	2	21	0	0	0
4	0.00:43:20	4.11	5.69	10:33	53	83	0	0	0