Run.GPS Community Server - nahe Westenschouwen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vesp

Sportart:

Walking

Ort:

Westenschouwen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:23	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:15	1.97	30:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	53:05	0.57	46:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:03	1.50	40:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:01	3.33	18:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
5.00	0.31	04:31	4.12	14:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2008 14:17:00

Dauer:

0.02:42:58

Aktive Zeit:

0.01:13:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.73	2.20	27:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.07	3.22	18:39	19	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.42	1.25	47:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.50	59:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.73	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.24	3.72	16:07	1998	1999	0	0	0
0.02:40:00	02:58	0.18	3.66	16:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:45 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:46	0.00:00:27	0.00	-5	0
2	03:21	0.00:14:53	0.60	-3	0
3	01:21	0.00:19:40	0.75	0	0
4	02:58	0.00:24:39	0.98	5	0
5	02:43	0.00:30:33	1.19	9	0
6	02:00	0.00:34:46	1.40	14	0
7	02:40	0.00:37:32	1.43	13	0
8	01:59	0.00:41:33	1.55	20	0
9	01:07	0.00:53:36	2.27	4	0
10	01:03	0.00:56:31	2.40	9	0
11	10:42	0.01:04:38	2.89	1	0
12	00:52	0.01:16:09	2.94	0	0
13	34:07	0.01:17:46	2.99	1	0
14	02:30	0.01:53:51	3.07	-7	0
15	03:09	0.01:56:42	3.09	-1	0
16	08:38	0.02:00:46	3.17	-4	0
17	02:04	0.02:16:38	3.74	7	0
18	00:45	0.02:22:04	3.99	1954	0
19	00:21	0.02:32:22	4.56	17	0
∑	27:06