Run.GPS Community Server - nahe Taech'iil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hidy32

Sportart:

Walking

Ort:

Taech'iil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:38	3.11	19:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:52	2.33	25:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
4.00	0.40	06:44	3.56	16:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2010 08:58:00

Dauer:

0.01:20:06

Aktive Zeit:

0.00:52:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2009	47.02	01:17
21.10.2009	26.66	02:15
14.09.2009	19.34	03:06
12.10.2009	13.69	04:23
18.09.2009	13.14	04:34
28.10.2009	6.17	09:44
02.10.2009	5.73	10:28
14.09.2009	5.26	11:25
Dieses Training	3.29	18:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:05:27	0.11	23	0
2	02:34	0.00:08:22	0.44	60	0
3	00:40	0.00:13:27	0.98	64	0
4	00:51	0.00:28:12	1.77	65	0
5	01:17	0.00:37:11	2.18	71	0
6	01:21	0.00:44:06	2.53	90	0
7	01:08	0.00:46:09	2.60	88	0
8	00:41	0.00:52:09	2.91	45	0
9	03:29	0.00:53:32	2.96	41	0
10	00:40	0.00:58:48	3.12	48	0
11	01:18	0.01:01:14	3.26	27	0
12	00:59	0.01:10:55	3.91	35	0
13	00:33	0.01:12:14	3.94	35	0
14	01:43	0.01:18:23	4.34	30	0
∑	18:05